甜食会刺激类胰岛素生长因子升高，胰岛素生长因子属于一种荷尔蒙，当它分泌增加时就会加速人体内雄性激素刺激皮脂腺的增加，进而刺激皮肤分泌更多油脂，过多的皮脂加上毛囊口的角质栓就会形成粉刺与痘痘，所以过多食用甜食很易诱发痘痘，但不用矫枉过正哦，只是不要暴饮暴食，讲究适量就可以的。    

小编私人...