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｛杂粮煮银鳕鱼｝

在欧洲，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，法国人更直接的把它称为“液体黄金”，可见他得营养价值之高。

｛蜜豆银杏爆虾球｝

｛杏鲍菇爆银鳕鱼｝

｛荷塘月色、酸辣土豆丝｝

｛XO酱西芹百合爆双宝｝

｛兰度银杏牛仔粒｝

银杏树的果实俗称个白果，味甘美，营养丰富、可作名贵的药膳。

｛天仙菜炒土鸡蛋｝

　秋季，是慢性支气管炎高发期，其中有旧疾复发者，也有因着凉的新患者。此类病少则一二周，多则经月不愈。有旧疾者要注意锻炼身体，增强体质，保暖防寒，少食辛辣食物，最好阶段性戒烟，以防复发。正常人也应适当增减衣服，以防受凉而致病。