导语：秋季是丰收的季节，这时候有很多上市的水果，有几种水果里面维生素特别的丰富，孕妇吃了不仅可以补充身体所需的营养还能够起到保胎的作用，到底是哪些水果比较好呢？下面小编带大家了解一下。第一种水果：石榴 石榴大多在秋季上市，石榴里面维生素含量特别的多，这时候孕妇选择吃石榴是没错的，中国开始培育石榴要从汉代说起，据说还是当时张骞出使西域那会引荐回来的，石榴是红色食品，也有红红火火，阖家欢乐的寓意。另外石榴当中有着很好的微量元素，孕妇吃了对身体特别的好。（小提示：石榴吃多了容易上火，所以孕妇不要贪嘴哦，每天少吃点就可以了。）第二种水果：葡萄 葡萄也是秋季的水果，最近上市的葡萄就特别的新鲜，孕妇可以多买点吃。葡萄里面含有充足的水分和维生素，孕妇多吃一点可以起到抗氧化的效果，怀孕皮肤不好的可以多吃一些，另外葡萄其实是有很好的安胎作用的，小编觉得秋季怀孕的孕妇太幸福了，总是有很多新鲜的好东西。第三种水果：秋梨 秋天到了，各种水果都成熟了，真是大丰收的节日，秋季的梨是很有营养的，秋天本来就燥，这时候梨就派上用场了，秋梨有滋阴润燥的效果，吃了对身体特别好，孕妇也可以适当吃一点，不仅补充水分还能够补充充足的微量元素，对腹中的胎儿也很好，多吃梨，孩子将来肯定皮肤好。（梨是凉性的，孕妇怕受凉的话，可以蒸着吃，避免拉肚子。）孕妇怀孕期间一定要多吃水果，多吃水果不仅对自己的皮肤好，还对身体特别有好处，瓜果素菜这些能够给我们身体补充必须的微量元素，这些东西是粮食里面所没有的，有条件的孕妇可以吃的种类再多一些，我们吃的种类越多我们人体的营养就越均衡，身体的免疫力就越好。营养学专家说：如果我们每天能够摄入25种以上的东西，我们的身体会更加健康，更加长寿！