菜谱|咖喱牛肉饭

来源:郑州食色 2016-9-23 9:14:22



咖喱牛肉,色泽金黄,咖喱香味浓郁,牛肉酥烂可口,再配上大米饭,绝了。 咖喱是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴,最有名的是印度和泰国烹调法。


所需材料


制作步骤


1.牛肉洗净切块。




2.土豆洗净去皮切小块。




3.胡萝卜去皮洗净切小块。




4.洋葱洗净切小块。




5.热锅下油,放入洋葱。





6.翻炒出香味。




7.再加入牛肉块。




8.翻炒牛肉变色出香味。




9.再加入胡萝卜粒。




10.翻炒至胡萝卜断生。




11.加入清水、孜然粉炒匀大火烧开。




12.盖盖转小火炖25分钟。




13.再加入土豆块炒匀。




14.盖盖再炖20分钟。




15.加入大喜大块状咖喱。




16.用铲子将咖喱炒化。




17.盖盖小火再炖5分钟关火。



18.将米饭扣入盘中浇上咖喱牛肉即可。


小贴士:放入咖喱后要不停的用铲子翻炒以免糊锅。 牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。

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