‌前两天嗓子发炎，我买了一堆食物，苦瓜，绿豆，海带，柚子，罗汉果。晒了几张照片到朋友圈，朋友纷纷留言，其中一类评论夸我有食疗意识。

‌我之前没有想过自己在这方面有什么特殊的地方，但是那天我忽然意识到，好像并非所有人都是这样来消除身体上轻微的不适。

有很多关心我的朋友建议我可以吃点阿莫西林，或者是头孢，甚至挂点滴（我很多年没有打针了）。

‌这些方法的确可以快速消除身体上的毛病，但是绝对不是最佳的方法，头孢属于抗生素，抗生素能不吃就尽量不要吃，吃了会把自己体内的益生菌也随带杀死。 ‌

以抗生素为关键词，马上出现这些词条  ^

对于抗生素的解释  ^

最重要的是会导致依赖。

有没有过这样的经历，以前吃三顿药就可以解决的问题，现在需要三天了。而以前三天药，现在必须打针了… ‌

原因在这里 ^

当我的身体出现一些小毛病的时候，都会首先想到靠多吃点什么食物。我经常上火，所以平时把苦瓜当必需品，隔几天不吃心里就不踏实。真要是上了火，那几天就把绿豆海带苦瓜当饭吃，饭后水果柚子。不过柚子的皮其实更有效，洗干净了泡水喝。基本上第三天火气就下去了。

希望今天的这篇文章能对你有点启发，这是我开通以来的第11篇原创文章。

由于目前还没有找准自己的定位，更新的速度比较慢，但是我会保证每篇文章的质量，也是因为这点，原创跟赞赏功能我发了8篇就拿到了。

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