美味清蒸鲈鱼!

来源:蒙娜丽莎的厨房 2016-6-3 10:16:35

鲈鱼,作为一条鱼

无论是逢年过节还是家常菜

都是热门菜系


如何快速去腥,做一条美味的清蒸鲈鱼


清蒸鲈鱼

原汁原味

使用道具



深炒锅、锅盖、蒸架、滤网、菜刀、筷子

主要食材

鲈鱼               1尾

豆豉酱油       适量

海盐              适量

米酒               1勺

葱                  2根

姜片               6片

辣椒               1根

白糖               2匙

香菜               2株

芝麻油            1勺


烹饪步骤


【1】去腥味:取内脏

将鱼的内脏取出,然后用厨纸将鱼肚里的血水擦掉,去掉腥味。



 【2】去腥味:切鱼腌鱼

在鱼身上切几个口。然后在鱼身内外都撒上一些海盐。




【3】去腥味:热鱼

烧一锅滚水,把腌好的鱼在热水里快速地过三秒,然后放入一边的冷水中。



【4】撒盐

将鱼从冷水中取出,再次在鱼身上撒海盐。


【5】蒸鱼

筷子架在盘子上,将鲈鱼放在筷子上,铺好姜片和葱段,淋两勺豆豉酱油,然后盖上锅盖蒸5分钟。蒸好后不要忙着揭锅盖,关火后继续焖2分钟。科太郎集成灶火焰更强劲喔~



【6】制作葱油

往锅里倒入芝麻油和色拉油,然后放入葱段,用油将葱的香味炼出来。



【7】摆盘

取出蒸好的鱼,放到盘子里,将葱姜取出扔掉。然后在鱼身上铺上切好的香菜和红辣椒。




【8】淋酱汁

用两勺豆豉酱油,两匙白糖、一勺米酒、一勺芝麻油调成酱汁,趁热淋在鱼身上。




【9】淋葱油

用滤网将做好的葱油淋在鱼身上,这道原汁原味的清蒸鲈鱼就大功告成!



清蒸鲈鱼:“我长这个样子!”



小技巧时间(tips)

怎样切鱼,更能让鱼受热均匀?

先垂直切鱼

切到鱼骨位置处

再改刀斜切

鱼身两面分别切3—5个刀口