夏季重养心，红豆不仅利水消水肿，并且养心的功效很好。夏季饮食添些红豆，更易身体的健康。那么，你知道如何挑选红豆吗？红豆有哪些饮食禁忌和搭配方法呢？一起来看看本期的食话食讲吧。