甜品 食谱之“养生美白银耳雪梨饮”

来源:烹饪家常菜 2016-11-14 9:19:14

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我家的豆浆机的使用率是所有厨房电器中最高的,快捷省时,方便无油烟,健康环保。对于流食来说,只要是不相克的食材,我都会使用豆浆机来烹调,原汁原味,口感细腻,易于消化吸收。所以,何乐而不为呢?



食材明细



干银耳                            1朵

雪花梨                              1个

清水                               适量



养生美白银耳雪梨饮的做法步骤



  1. 干银耳用清水泡发


2.多用清水洗几次,花片间会藏有灰尘。去掉黄色的蒂部,撕成小朵。



3.雪花梨洗净去皮切成小块



4.把银耳和梨放进豆浆机,添加适量清水,水位只要不超出最高的刻度就行。启动豆浆机的“营养米糊”功能。



5.20多分钟后,开喝吧。润肺又美白,非常适合秋季喝。



小窍门

当天做的当天喝,不要过夜。

使用的厨具:豆浆机