高血糖吃什么水果能有效降血糖

柚子：预防糖尿病微血管并发症;

樱桃：增加人体内胰岛素的含量，降低血糖;

草莓：辅助降糖;

苹果：预防血糖骤升骤降;

橄榄：预防糖尿病并发症;

无花果：增强人体免疫力;

西瓜：是糖尿病病人安全营养的水果;

哈密瓜：适用于糖尿病合并肾病者;

桃子：使病人餐后的血糖水朴行下降;

荔枝：含有能降低血糖的物质;

猕猴桃：调整糖代谢，防治心血管疾病。

以上水果对血糖有一定帮助，但是也需要少吃才行，毕竟水果糖分含量较多也可能起到反作用。