走进福建美食

来源:食胃大开 2018-1-4 9:17:27

七星鱼丸

食材:草鱼适量

虾仁适量

猪肉馅适量

鸡蛋清适量

玉米淀粉适量

生抽适量

盐适量

清水适量

葱姜水适量

高汤适量

猪油适量

白糖适量

做法:1. 

将草鱼宰杀干净,轻拍取出鱼线后顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开,另一次同样处理。

 2. 

去掉脊骨、主刺,顺纤维纹路刮取鱼肉。(接近鱼皮的鱼肉肌红蛋白较多,色泽较深,会影响鱼丸色泽洁白的效果,所以不用刮掉。)

 3. 

用洁净的纱布包裹鱼肉,漂浮于清水中,以去除血筋和混浊杂质。

 4. 

直至鱼肉呈白色,然后用洁净纱布滤去水。

 5. 

虾去壳,挑出虾线洗净待用。

 6. 

将鱼肉、虾仁平放在砧板上,用擀面杖敲打。

 7. 

直至鱼肉稍有转白,手感有粘性,使鱼肉全部成泥。

 8. 

肉馅中加入生抽2勺、盐1/2勺、白糖1/3勺,搅拌均匀。

 9. 

入味后的肉馅中加入葱姜水,搅拌至上劲。

 10. 

做成个头均匀、大小一致的丸子。

 11. 

将鱼肉泥放于容器内,先加入鱼泥1/3左右的清水、玉米淀粉、盐,用力搅打均匀。

 12. 

用力搅打以后,鱼泥蛋白质疑胶,呈透明状;放入少许猪油搅拌均匀待用。

 13. 

双手抹少许化猪油,取适量鱼泥包入馅料,搓圆。

 14. 

砂锅置于火上,倒入高汤烧至温热。

 15. 

将鱼丸逐一下入锅中,改用旺火烧沸。待其表面蛋白质相对凝固后,用手勺背部顺锅边下入轻轻推动,防止丸子粘住锅底而损坏其形状。

 16. 

撇去浮沫后改中小火汆至鱼丸刚熟透,盛入汤碗,撒上少许葱末、胡椒粉、香油即成。

糖粿

食材:糯米适量

花生适量

黑芝麻适量

白糖适量

做法:1. 

材料很简单,只要适量的糯米,白糖,花生,黑芝麻。

 2. 

糯米粉倒入一盆内,加适量的开水,用筷子搅拌均匀。

 3. 

待不那么烫了,用手和成糯米团。

 4. 

抓一块糯米团搓成长条,掰一小块揉成圆子,用食指在小圆子的中间按一下,成一个小洞。

 5. 

取一煮锅烧开水,然后把糖裸胚子倒入,只要一会儿就烧开了,见糖裸胚子浮起来了,用漏勺捞起.

 6. 

少许花生用干锅小火炒,见颜色变黄就熟了。

 7. 

盛入一装有白糖的大碗中,用力晃动几个,让糖裸入味就可。

 8. 

这是做好的花生碎,加入黑芝麻拌和。

 9. 

吃时沾一下花生碎加黑芝麻。

香炸醋肉

食材:瘦肉350克

地瓜粉适量

食盐1茶勺

醋2汤勺

生抽1/2汤勺

料酒1/2汤勺

做法:1. 

瘦肉洗净。

 2. 

切成小块,放入大碗中。

 3. 

加入所有调料,抓匀腌制1到2小时。

 4. 

加入适量地瓜粉。

 5. 

不要加水,慢慢抓匀。(开始的时候会觉得有点干,慢慢抓一会就好了)

 6. 

锅中热油,油7成热时,依次下入肉片。(肉片在抓的时候会裹成一团,下锅时要稍微打开)

 7. 

炸至肉片表面微黄时捞出。

 8. 

锅中油再次烧至8成热,倒入炸好头遍的醋肉复炸一下至表面金黄即可。

沙茶面

食材:面条500克

猪瘦肉80克

猪肝100克

虾仁适量

油豆腐200克

小青菜100克

沙茶酱3调羹

花生酱1调羹

番茄酱适量

盐适量

淀粉适量

胡椒粉适量

料酒适量

糖适量

葱适量

鸡精适量

骨头汤适量

蒜适量

姜适量

做法:1. 

准备面条,

猪肉洗净切片,

猪肝洗净,用清水漂净,

青菜洗净,

虾仁去虾线,洗净。

 2. 

猪肝片用料酒,淀粉搅拌好。

 3. 

肉片用料酒,淀粉搅拌好。

 4. 

虾仁用料酒,盐,淀粉搅拌好。

 5. 

锅里放适量水煮开,放些油,姜片,葱结,料酒。

 6. 

放下肉片焯熟,捞出。

 7. 

放下猪肝焯熟,捞出。

 8. 

放下虾仁焯熟,捞出。

 9. 

另取锅,放适量水,煮开,下面条,把面条煮熟,捞出,用植物油拌匀。

 10. 

另取锅,放入高汤(我用的骨头汤),放料酒,姜片,煮开,放油豆腐,煮5分钟。

 11. 

把花生酱用温水调开。

 12. 

放1点番茄酱。

 13. 

放入花生酱。

 14. 

放入3调羹沙茶酱

 15. 

放些蒜末,盐,糖,鲜抽。

 16. 

放入胡椒粉,小火煮10分钟。

 17. 

放下小青菜煮开,加鸡精,即关火。

 18. 

把面条放入大碗,放上肉片,虾仁,猪肝,油豆腐,青菜。

 19. 

舀入汤汁,撒些葱花即可。