材料： 

        包菜3斤，红薯粉少许，葱少许，干辣椒少许，指天椒少许，胡萝卜1条，盐少许，老抽少许，油少许

做法：

        1.把包菜切成适当的大小，红薯粉用水泡开，葱切成适当的长度，胡萝卜切丝，指天椒切碎

        2.把包菜，红薯粉，干辣椒，指天椒，胡萝卜，油，盐，老抽一起拌匀放进水波炉烹调1分30秒

        3.最后加入葱拌匀再烹调1分30秒即可

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