想“吃”？还是想“瘦”？都不是问题！
轻轻咬下的那一口，化解心中油腻。
手工水果冰粽，Q弹可爱，一秒拯救想瘦的你。
鲜果馅料搭配软糯外皮，游走在味蕾上的冰凉享受，更有让人惊喜的超低热量，必将成为这个端午的餐桌宠儿。
一只卤粽——热量120千卡
一只肉粽——热量250千卡
一只水果冰粽，热量75千卡——“粽”享美味，减肥之路不会“卡”！
爱美的你，还不赶紧行动起来！
贴心图片+文字版食谱~
○ 食材
• 糯米粉......200g
• 澄粉......50g
• 白糖......15g
• 西瓜、芒果、香蕉、樱桃等自己喜欢的水果......适量
• 粽叶......适量
制 作 步 骤
味库独家秘技——水果冰粽~
外皮：冰皮，类似草莓大福
馅料：水果，如西瓜等可切成形状分明的水果，或者其他水果打成果粒或者果泥，冰冻成锥形备用，也可加入炼乳
❶
粽叶放入沸水煮3分钟，过冷水备用。糯米粉、澄粉过筛，加入白糖和水搅拌成面糊状。
❷
碗中铺上保鲜膜，刷油，倒入面糊，大火蒸20分钟，取出晾凉备用。
❸
水果切丁或小块，取一片粽叶按包粽子的方法，用勺子舀一块糯米糊装进去，放一块水果馅料，再盖一层米糊。
❹
包起粽叶，按结实，保证每个角落都没有空隙，形状才好看。
❺
包完后冷藏大约3~4小时，口感更Q弹 。