好久没更新啦！今天帅妈要给大家分享一道菜品——嘉宜海鲈鱼！因为收到团友们的反馈都是一致好评！个个都跟大厨似的，发来了美食图片。大家说好吃才是真的好吃，看完你是不是也想来一条海鲈鱼大显身手呢？
嘉宜海鲈通过鲜活宰杀、去鳞鳃脏、闪冻锁鲜、真空包装、全程冷链的现代标准加工工艺流程，让我们不用去大餐厅，在家也能享用鲜嫩美味了。由于是鲜活冷冻，锁住了新鲜和营养，海鲈鱼肉质厚实滑嫩少刺，鲜香微咸，小朋友们也都爱吃。
看看鲈鱼有多大？
先来看看群友们的厨艺吧！
群友晒图
by 小虾米
by 神仙美美
by 细莫果子
by 帅妈
看了群友的推荐和反馈，很多邻居都要加订一两条试味，第二次开团就订了五十六份。也有人问应该怎么做才好吃，我们一般都是清蒸着吃的。
海鲈鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，做法多样，最宜清蒸、红烧或炖汤，烹制简单但不减食材本身的鲜咸美味。下面帅妈简单介绍下清蒸的做法，亲们可以尝试下其它更好的做法。
清蒸做法
最简单的海鲈鱼做法，却也是最不减美味的做法，将鱼放入鱼盘，淋上蒸鱼豉油在锅内蒸制十分钟左右，撒上葱丝，红绿尖椒丝，最后把热好的油和酱油淋在鱼身上即可。
红烧应该更美味！
营养价值
1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
2、鲈鱼还可治胎动不安、产后少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。
3、鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。
产品信息
市场价：38元/包
团购价：16.8元/包
规格：每包一条，重约380克左右注意：
1、海鲈本身已有盐分，无需再放盐了哦。
2、近期生产，冷冻保存，质保12个月。
一年的团购又接近尾声了，这一年，我们团了不少水果，早点，菜品，零食，绿植，日用品等，非常感谢大家关注与支持。同时也欢迎大家及时反馈，方便我们改进。对于团到满意的产品，可以晒图分享，被帅妈选中发文的朋友都可以获得小礼物一份哦！
新的一年，期待更多的分享！
看完这篇文章，你一定也想动手做这些美食了（附手抓饼、薯条、牛排等做法）
以上图片为帅妈和群友晒图，未经允许请勿转载！
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