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　　用料：猪腰1对，鱼鳔胶20克，杞子25克。

　　做法：

　　①猪腰。鱼胶和杞子洗净。

　　②用清水5碗，把以上用料一起放进煲内，煮约2小时，加油盐调味便可。

　　功效：

        养颜，旺血气，补肾虚，去皱纹。

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