10种适合早餐的鸡蛋做法,营养健康又美味,妈妈们学起来

来源:爸妈小课堂 2016-5-25 16:02:29

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如何在最短的时间内,做出最美味的早餐?学会这10种鸡蛋作法,美味早餐天天吃~





培 根鸡蛋杯



食材:

培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末。

做法:

1、将圆培根周边卷褶,垫在碗内,留一个鸡蛋的空间,将鸡蛋打进去,撒上胡椒粉和香葱末。

2、用牙签将蛋黄部分戳几个洞,然后将杯子放入微波炉,高火1分钟。



微 波炉煎蛋



食材:

鸡蛋、黑胡椒、盐

做法:

1、将鸡蛋去壳倒在平底盘子里,用筷子将蛋黄挑破(主要是防止鸡蛋在微波炉里面啪啪爆炸)

2、微波炉中火加热一分钟。



燕 麦蒸鸡蛋



食材:

水果麦片、鸡蛋、奶粉、奶酪

做法:

1、三勺水果燕麦放进可以微波的瓷碗里,加一勺奶粉,倒入适量凉开水搅拌一下。

2、敲一只鸡蛋进去继续搅拌,直至鸡蛋打散跟燕麦牛奶融合,喜欢奶酪的话可以刨一...二维码

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