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厨房新手也能驾驭的小土豆烧排骨
小土豆烧排骨——土豆软糯十分好吃。白菜炒粉丝——味道酸爽,口味清淡,粉丝很滑,白菜清脆。番茄鸡蛋菠菜汤——没有昂贵珍稀的食材,也没有花样繁复的搭配。仅是最普通不过的各种蔬菜,番茄、蘑菇、冬瓜、萝卜、白菜来组合变化。肉末蒸冬瓜片——巨简单,而且很清淡,不会觉得荤的慌,从烹饪方式上采用蒸的方式,从口感上保持了蔬菜的原汁原味,也最大程度的保留了食材本身的营养价值。
1、[主菜]小土豆烧排骨
小土豆烧排骨做法和步骤
1
将猪肋排斩段,用流动水洗净浸泡出血水,控干水分放入大碗中,加入葱末、姜末、蒜末,调入精盐、白糖、生抽、老抽、自制混合豉汁料、料酒、胡椒碎腌制入味(2个钟左右,放入冰箱冷藏格);
2
平底煎锅加热,注入少许油,油温起后,下腌制好的排骨,煎至双面焦香金黄后起锅控油备用;
3
将小土豆去皮后洗净,根据土豆大小改刀为2-3块浸水备用;
4
炒锅加热注油,爆香青蒜段(蒜白),姜片、蒜瓣,下2中排骨翻炒;倒入高汤(大骨汤)略平于食材面,大火煮开后拣出青蒜段(蒜白),调入生抽、老抽、加入冰糖2-3粒后转中小火加盖焖烧;
5
烧至排骨酥软后(约半个钟),将小土豆块沥干水倒入,翻炒均匀一同焖煮;至小土豆软糯透味后(约10分钟),试下味酌情添加精盐,转大火收浓汁,下青蒜段(蒜叶)翻炒出香味后,起锅盛盘。
6
小土豆去皮的巧方法:1.准备一张锡纸(烘焙用的);2.将锡纸亮面朝外,揉成一团;3.用锡纸团将土豆表皮搓揉一遍;4.将搓揉过的小土豆放入清水盆中,土豆皮便悉数漂浮出来了~
7
混合豉汁料:烧热油,爆香蒜茸和剁碎的豆豉,料酒少许,加入上面所列的调味料(盐、胡椒粉、糖、蚝油、老抽、生粉、纯香麻油),拌煮匀,盛出冷却待用。
8
土豆软糯十分好吃。
2、[副菜]白菜炒粉丝
味道酸爽,口味清淡,粉丝很滑,白菜清脆。
白菜炒粉丝做法和步骤
1
原材料:白菜切丝(用盐杀一下水)、粉丝过水(不用太熟)、干辣椒
2
蒜末、干辣椒炝锅;放入糖、酱油烧熟;放入白菜丝翻炒;待白菜上色后放入粉丝同炒,放入少量盐、醋、水淀粉勾芡收汁。
3
我用的是一般的白菜,当然,如果腌制好的酸白菜,味道更加好。
3、[配汤]番茄鸡蛋菠菜汤
没有昂贵珍稀的食材,也没有花样繁复的搭配。仅是最普通不过的各种蔬菜,番茄、蘑菇、冬瓜、萝卜、白菜来组合变化。
番茄鸡蛋菠菜汤做法和步骤
1
准备材料。
2
菠菜洗净择好,放入沸水锅中焯一下(水开后,下入菠菜,1分钟后捞起)。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。
3
番茄洗净切小块,葱切末,鸡蛋打散备用。
4
锅中放油,下入番茄块、葱末,中火炒至番茄变软、出汁,加入适量开水煮2-3分钟。
5
加入鸡蛋液,边加边用筷子搅拌使蛋液散开。
6
立即加入菠菜和适量盐,略煮1分钟即可。
7
没有昂贵珍稀的食材,也没有花样繁复的搭配。仅是最普通不过的各种蔬菜,番茄、蘑菇、冬瓜、萝卜、白菜来组合变化。
8
如果时间充裕,我会花上2个钟头煲一锅浓汤,更多时候,我还是喜欢各种蔬菜清汤,材料和做法虽简单,但口味也能丰富多变。
4、[宝宝餐]肉末蒸冬瓜片
巨简单,而且很清淡,不会觉得荤的慌,从烹饪方式上采用蒸的方式,从口感上保持了蔬菜的原汁原味,也最大程度的保留了食材本身的营养价值。
肉末蒸冬瓜片做法和步骤
1
将冬瓜切薄片,猪肉馅内放入蒜末、盐和香油拌均匀后铺在冬瓜片上;
2
上锅蒸8-10分钟,再滴2滴香油即可。
3
真心简单吧?乃们回来哪天懒的做太复杂的菜这个可以加入菜单内。
4
上这道菜的原因:1.因为具简单 2.不会觉得荤的慌。
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