[家常菜谱]厨房新手也能驾驭的小土豆烧排骨

来源:爸妈大本营 2016-6-24 9:13:40


...记得分享哦!


   

厨房新手也能驾驭的小土豆烧排骨

小土豆烧排骨——土豆软糯十分好吃。白菜炒粉丝——味道酸爽,口味清淡,粉丝很滑,白菜清脆。番茄鸡蛋菠菜汤——没有昂贵珍稀的食材,也没有花样繁复的搭配。仅是最普通不过的各种蔬菜,番茄、蘑菇、冬瓜、萝卜、白菜来组合变化。肉末蒸冬瓜片——巨简单,而且很清淡,不会觉得荤的慌,从烹饪方式上采用蒸的方式,从口感上保持了蔬菜的原汁原味,也最大程度的保留了食材本身的营养价值。


1、[主菜]小土豆烧排骨


小土豆烧排骨做法和步骤

  • 1

    将猪肋排斩段,用流动水洗净浸泡出血水,控干水分放入大碗中,加入葱末、姜末、蒜末,调入精盐、白糖、生抽、老抽、自制混合豉汁料、料酒、胡椒碎腌制入味(2个钟左右,放入冰箱冷藏格);

  • 2

    平底煎锅加热,注入少许油,油温起后,下腌制好的排骨,煎至双面焦香金黄后起锅控油备用;

  • 3

    将小土豆去皮后洗净,根据土豆大小改刀为2-3块浸水备用;

  • 4

    炒锅加热注油,爆香青蒜段(蒜白),姜片、蒜瓣,下2中排骨翻炒;倒入高汤(大骨汤)略平于食材面,大火煮开后拣出青蒜段(蒜白),调入生抽、老抽、加入冰糖2-3粒后转中小火加盖焖烧;

  • 5

    烧至排骨酥软后(约半个钟),将小土豆块沥干水倒入,翻炒均匀一同焖煮;至小土豆软糯透味后(约10分钟),试下味酌情添加精盐,转大火收浓汁,下青蒜段(蒜叶)翻炒出香味后,起锅盛盘。

  • 6

    小土豆去皮的巧方法:1.准备一张锡纸(烘焙用的);2.将锡纸亮面朝外,揉成一团;3.用锡纸团将土豆表皮搓揉一遍;4.将搓揉过的小土豆放入清水盆中,土豆皮便悉数漂浮出来了~

  • 7

    混合豉汁料:烧热油,爆香蒜茸和剁碎的豆豉,料酒少许,加入上面所列的调味料(盐、胡椒粉、糖、蚝油、老抽、生粉、纯香麻油),拌煮匀,盛出冷却待用。

  • 8

    土豆软糯十分好吃。



2、[副菜]白菜炒粉丝


味道酸爽,口味清淡,粉丝很滑,白菜清脆。


白菜炒粉丝做法和步骤

  • 1

    原材料:白菜切丝(用盐杀一下水)、粉丝过水(不用太熟)、干辣椒

  • 2

    蒜末、干辣椒炝锅;放入糖、酱油烧熟;放入白菜丝翻炒;待白菜上色后放入粉丝同炒,放入少量盐、醋、水淀粉勾芡收汁。

  • 3

    我用的是一般的白菜,当然,如果腌制好的酸白菜,味道更加好。


3、[配汤]番茄鸡蛋菠菜汤


没有昂贵珍稀的食材,也没有花样繁复的搭配。仅是最普通不过的各种蔬菜,番茄、蘑菇、冬瓜、萝卜、白菜来组合变化。



番茄鸡蛋菠菜汤做法和步骤

  • 1

    准备材料。

  • 2

    菠菜洗净择好,放入沸水锅中焯一下(水开后,下入菠菜,1分钟后捞起)。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。

  • 3

    番茄洗净切小块,葱切末,鸡蛋打散备用。

  • 4

    锅中放油,下入番茄块、葱末,中火炒至番茄变软、出汁,加入适量开水煮2-3分钟。

  • 5

    加入鸡蛋液,边加边用筷子搅拌使蛋液散开。

  • 6

    立即加入菠菜和适量盐,略煮1分钟即可。

  • 7

    没有昂贵珍稀的食材,也没有花样繁复的搭配。仅是最普通不过的各种蔬菜,番茄、蘑菇、冬瓜、萝卜、白菜来组合变化。

  • 8

    如果时间充裕,我会花上2个钟头煲一锅浓汤,更多时候,我还是喜欢各种蔬菜清汤,材料和做法虽简单,但口味也能丰富多变。



4、[宝宝餐]肉末蒸冬瓜片


巨简单,而且很清淡,不会觉得荤的慌,从烹饪方式上采用蒸的方式,从口感上保持了蔬菜的原汁原味,也最大程度的保留了食材本身的营养价值。


肉末蒸冬瓜片做法和步骤

  • 1

    将冬瓜切薄片,猪肉馅内放入蒜末、盐和香油拌均匀后铺在冬瓜片上;

  • 2

    上锅蒸8-10分钟,再滴2滴香油即可。

  • 3

    真心简单吧?乃们回来哪天懒的做太复杂的菜这个可以加入菜单内。

  • 4

    上这道菜的原因:1.因为具简单 2.不会觉得荤的慌。



精彩分享请传递给您的朋友,传递精神正能量,帮助别人就是成就自己!添加【爸妈大本营】每天推送一期,分享精彩高人气文章!让更多朋友受益,您的关注是我最大的动力!↓↓↓↓↓


如无弹出“识别图中二维码”,...

.../关注/查看信息


版权声明:【本平台所使用的文章、图片及音乐属于相关权利人所有,因客观原因,部分作品如存在不当使用的情况,敬请相关权利人随时与我们联系及时处理。】合作联系:QQ861947328


...↓↓↓,查看更多历史素材。