【美食文化】据说这是最受中国人欢迎的炒肉,别怕胖哦。

来源:新民凯伦咖啡 2016-6-30 9:16:19



蔬菜炒肉是最多功能的一道菜了,省事又好吃!据说下面这几道全国人民都爱吃哦~这吃多了可是要胖的节奏啊!


农家小炒肉





食材:五花肉,朝天椒,尖椒,油,盐,蒜,料酒,生抽


做法:


1.将五花肉洗净后切成薄片,尖椒和朝天椒洗净后斜切成条状,大蒜去皮切成片备用。


2.锅中放入少许油,待油温热后,放入五花肉片煸炒,待五花肉的肥油被煸出,肉稍卷曲并变成金黄色后,放入料酒和生抽翻炒片刻。


3.最后倒入切好的蒜片和青红辣椒,继续翻炒2分钟,放盐调味后即可出锅。



笋干炒肉







食材:五花肉,笋干,盐,酱油,油


做法:


1.将干竹笋放入冷水中泡发,大约泡一天。


2.将肉切片备用。


3.起锅,油热后,放入葱姜蒜爆香后放入肉翻炒。


4.肉炒至金黄后,放入竹笋煸炒,煸炒的过程中在放入盐、酱油等调料。


5.炒熟后,加入味精即可出锅。



油豆腐炒肉





食材:五花肉,油豆腐,胡萝卜,蒜,油,盐,姜,生抽,淀粉,糖,芝麻油,高汤

做法:


1.锅烧热注油,3成油温时将腌制好的肉片下锅炒散,煸炒至肥肉部分透明焦香时盛出备用.


2.就着锅内底油,将蒜白段下锅煸香,将胡萝卜片入锅翻炒。


3.将油豆腐入锅一同翻炒几下后,调入盐、生抽、老抽调味,锅内倒入小碗高汤(高度约为材料的二分之一处),将煸香的肉片铺在油豆腐上,锅内材料掂匀加盖焖煮。


4.油豆腐焖煮至透味(2-3分钟左右),揭盖转旺火收汁,起锅前将青蒜叶投入锅中兜炒两下,出香即可起锅。(嗜辣者也可再淋小勺红辣油)




酸豆角炒肉






食材:肉末,酸豆角,姜,干辣椒,料酒,生抽,老抽,香油,油,胡椒粉,糖


做法:


1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒。


2.肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿。


3.锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟后捞出。


4.锅中继续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小火,煸炒至少3分钟以上。


5.放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油即可。



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