每一个独居的人大概都有这样的体会：从只有一个人的房间里醒来，然后一个人去上班，一个人回家，一个人做饭，再一个人默默地吃完。即便有时候心情大好，做上好几个最爱吃的菜犒劳自己，但是看着满桌丰盛饭菜，却发现其实自己一个人根本吃不完的时候，热情浑然消散，而孤单寂寞却像悄然生长藤蔓。

当我一个人做饭一个人吃，我可以只焖一人份的米饭，保证每顿都能吃得新鲜；我可以把吃不完的饭，变成世界上最美味的便当；我可以做一锅内容丰富的汤面，吃出一份最贴心的温情。

所以，一个人也要好好吃饭，一人餐也可以简单而可口。因为我的碗里有温暖人心的力量。

 
久违了！亲爱的白米饭

巨大电饭锅不适合我、庞大高压锅更不适合我，我只需要一只小小的碗。

拌饭，一个人的午餐

一碗米饭加上一点调味料、少许蔬菜，就是一个人「不孤独的午餐」。

如果我焖了一锅米饭……

我没有微波炉，不过我也因祸得福：明天的便当有着落了~一个人也要做最好吃的炒饭！

汤面，是夜的幸福

吃掉肉丸、蔬菜和拉面，喝下暖胃暖心的热汤，不浪费一点一滴的幸福。

汤菜和白米饭的爱情

一碗汤菜和一碗白米饭，它们相亲相爱，总能碰撞出火花。