食疗有方告别现代“林妹妹”

    《红楼梦》中的林妹妹大家都很熟悉，营养师指出，林妹妹是气郁体质的代表，多愁善感、忧郁脆弱。在整部《红楼梦》里，也就林妹妹一人属这种体质，但现在这种体质的人却越来越多，可能与生活节奏快、压力大有关，而且女性明显多于男性。

      营养师指出，这种人一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌，失眠，而且很大可能患有失眠、抑郁症、神经官能症等。

         营养师提醒，对于现代林妹妹，最好的调养方式是多吃小麦、蒿子秆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食或醒神作用的食物。

      此外，睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。尽量增加户外活动，可坚持较大量的运动锻炼，如跑步、登山、游泳、武术等。另外，要多参加集体性的活动，多结交朋友，学会向朋友倾诉不良情绪。
冀食尚中式快餐用餐时间   早6:00-9:30，午11:00-15:30，晚5:30-9:30。这里环境优雅，室温体感舒适，备有多种冷饮、热饮和休闲食品。逛吉美、逛植物园累了，咱们这里是您绝佳的休闲场所。

     冀食尚中式快餐深州店随着现代都市生活节奏的加快应运而生，明档自选式的就餐模式被认为是最节俭的餐饮消费方式，消费者可以根据自己的就餐情况随意选择。冀食尚实行小份菜量化就餐，解决了菜品样数和菜品分量之间的矛盾，既满足了顾客想“多尝尝”的心理，又减少费用，避免浪费。

      
      冀食尚中式快餐融合了快餐的便利与中式美食文化，其美味的口感与营养价值让人无法拒绝。如今咱深州人奔波在高速发展的社会里，冀食尚中式快餐深州店力求为大家解决温饱与食品健康问题。      

  随着咱们生活水平的不断提升，对于餐饮企业的要求不仅仅停留在温饱的层面，而是更趋多元化，对餐品的口味及餐厅的服务体验提出了更高的要求。而冀食尚深州店这样融咖啡厅、奶茶店、冰激凌店等为一体的休闲餐厅成为了首选。    

 咱们消费观念不断在转变，消费理念已经从吃好过渡到吃出健康、吃出文化。复合式休闲餐厅恰恰顺应咱们所需无论是食品原料的营养、安全还是富有特点的装修环境、柔美的音乐、优质的服务都让人感到轻松、舒适。咱们对于现代化就餐方式的认同正逐渐升

冀食尚深州店每天客流量不低于800人次，店内广告位招商，要求符合饮食健康理念，追求高品质的产品。

地址：深州植物园南邻，吉美对过中通御景楼下。

电话：3605266