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四月米粉蔬果泥,五月蛋黄六月鱼,
七月肝脏菜粥面,十月全蛋莫早吃。
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本期推荐《鸡汤南瓜泥》
鸡汤南瓜泥
材料:
鸡脯肉;南瓜;
美食参数:
工艺:煮
功效:营养,蛋白质、钙磷铁
难度:★★☆☆☆
制作时间:10-20分钟
年龄:4~6个月宝宝食用;
操作步骤:
1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。
2、当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
(小贴士:适合4到6个月宝宝,鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。)
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