你陷在柔软的沙发里
打开正追的新剧
刚放一片浓浓芝士焗虾味的薯片到嘴里
一双小眼睛突然直勾勾地盯着你
发出灼热的光芒
妈 妈 ，我 也 要 吃
这时候你会怎么做？
匆忙起身拿些玩具给宝宝
然后快速把薯片藏起来？
还是骗 Ta 说薯片里有大虫虫
想就此糊弄过去?
何
必
如
此
你只需要
↓↓↓
为 Ta 准 备 好 营 养 健 康 的 小 零 食
让宝宝们也能够大快朵颐
为你家的小吃货谋福利吧
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小孩子对各种零食的抵抗力基本为零，
这是因为零食无论是外观还是口感，
都比日常的饭菜好吃很多。
然而，一提到给孩子吃零食，
有些爸妈立马炸毛，
怎么可以给孩子！
零食没营养，零食容易胖，
易蛀牙，balabala~~
这绝对是大写的 偏见，
并不是所有零食都是不好的，
事实上零食吃得好也会让宝宝变聪明。
妈妈们要知道
没！有！零！食！的！童！年！
是！不！完！整！的！
辣妈必知的零食新定义
宝宝的胃肠道容积比较小，一顿吃不了太多，饱得快，饿得也快，出去玩容易累，容易渴，自然要及时给他吃、喝。
对于小朋友来说，只吃3顿正餐是远远不能满足他一天的能量所需。需在正餐之间，再为孩子们提供2-3次的食物。而零食，通常是指一日三餐时间点外的时间里所食用的食品，跟食用的时间点有关，与种类无关。
尤其是1岁以后的宝宝运动量明显增加，一运动就要消耗能量。宝宝一饿了就容易脾气暴躁，而在吃正餐时正好没胃口的话，会让宝宝得不到足够的营养摄入。
健康的零食作为正餐的补充，既能给宝宝提供运动消耗能量，又能帮助平衡不规律的饮食，还能给宝宝带来生活的乐趣，可谓一举多得。
最重要的是，好吃的小零食，能带给孩子童年的快乐和满足，回忆一下妈妈们自己的童年，就可以想象得到。爱吃零食的孩子难免让人头疼，但好在是，孩子吃的东西，都掌控在妈妈的“魔爪”之中。作为一个聪明的辣妈，为宝宝囤一些健康美味的零食是必不可少的。
为你家小吃货捡两件吧！
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孩子他爸说：
没有零食的童年是不完整的，是不精彩的，我们不能剥夺一个孩子在 Ta 应有的童年时光里吃零食的自由空间！
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