谢谢你来过我的世界,感兴趣就...
炎炎夏日,你是否还在大汗淋漓的咀嚼着油腻的肉食?会不会想到就瞬间食欲全无。为何不换换口味,来点清新高颜值的素食会不会更能吸引你的眼球?再配合上简易的做法,健康的功效,这个夏天加点“素”,何乐而不为呢?
【柠檬蜜汁鳕鱼球】
健康仿荤菜,夏日绝佳排毒润肺清肠菜品。酱汁以柠檬汁和蜂蜜熬制,天然的酸甜可口。“鳕鱼”以山药蒸熟制成,特别喜欢这种温暖的白色,洁净,温和,看着特别舒适,吃着健康幼滑。总是可以让人想起美好的事物。
许多人说我细腻,敏感,温和,在生活上,在心灵上,我珍视这种平凡的美,希望呈现自己真实的一面,素菜设计研发亦复如是。
主料山药一段(约200克)辅料柠檬1个金桔2个调料蜂蜜50克水淀粉适量
做法
1.将山药切小段。
2.锅里水烧开,将山药段放入蒸锅里蒸20分钟。
3.在蒸山药的时间,我们来准备辅料处理。先将金桔一切为二,然后把金桔里面的果汁挤出来,金桔皮要留着用来增加桔皮味以及装饰用。
4.将柠檬切开,也挤出果汁,柠檬皮也留着切丝一起煮。
5.将去皮的山药用刀背压成山药泥,压的越细腻越好,制成椭圆形的球状体。
6.将制作好的“鳕鱼球”摆好盘。
7.将挤出来的柠檬汁倒入锅内烧开,再倒入蜂蜜烧至浓稠。
8.再放入柠檬皮切好的丝和金桔切好的丝,增加柠檬的清香味道,不够浓稠可以勾芡一下。
9.然后把柠檬汁浇在“鳕鱼球”上面,将柠檬丝和金桔丝均匀撒上,完成。
注意事项以及要点
1.山药一定要蒸熟蒸烂,出来的口感才更好;
2.柠檬皮切的丝要和柠檬汁一起入锅煮,这样出来的柠檬汁更清香;
3.一般来说柠檬汁和蜂蜜的比例是1:1,但是也有些柠檬比较酸,所以蜂蜜可以略微多放些;
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