妮妮爱美食
hapon
最近的高温，很多妈妈为了宝宝的饮食都快操碎了心
天气炎热，宝宝胃口差好多，求问肿么破
25七月
天气热得宝宝都不肯吃饭了怎么办，急。。。在线等！！！
别说小宝宝们，这么热的天。连小编都快要变成葛优瘫了。。。
╮(╯▽╰)╭
这个时候当然是绿豆粥大展身手的时候啦
绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还有一定的祛铅毒功效，绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。做成粥，不仅易消化还可以配上各种美味的小菜。
Σ( ° △ °|||)︴
什么，绿豆粥太普通已经吸引不了宝宝们的注意了
╭(╯^╰)╮哼
看来小编私藏的花式绿豆粥要让你们大饱口福啦
薏米绿豆粥
【食材准备】绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。
【制作步骤】
1、先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。
2、薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。
3、最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在粥内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。
什么，家里的小公举表示不开森，没有草莓的世界是不完整的。。。
草莓绿豆粥
【食材准备】糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。
【制作步骤】
1.绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；草莓择洗干净。
2.糯米与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。
喝粥神马的，宝宝不会用勺子，撒的到处都是，总要用手抓，肿么办(⊙﹏⊙)
DIY绿豆糕
【食材准备】绿豆350克，黄油80克，白糖适量，蜂蜜适量，压花工具自备
【制作步骤】
1.晚上绿豆清洗干净后浸泡
2.第二天早起，去除豆皮，用两手来回搓，用清水冲洗，反复多次，去除豆皮。
3.去皮后的绿豆放置大碗中，电压力锅放适量水，放入蒸架，大碗放置蒸架上蒸至酥烂。
4.取出绿豆捣烂，加入白糖和蜂蜜，搅拌均匀，加入提前融化的黄油搅拌均匀。
5.取适量豆蓉平铺在盘中。放入微波炉高火叮3分钟，取出迅速用筷子搅散，再继续高火叮3分钟。豆蓉量较大，可分次完成。
6.微波叮好的豆蓉干爽，口感有弹性，晾至不烫手，和成面团。
7.分成若干小团，放入压花的工具中，漂亮可爱的绿豆糕就完成啦。
既可以做美食，还能和孩子互动，让孩子明白自力更生和生活的乐趣。
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