随着让你们生活水平的提高,越来越多的人们有了各种各样的疾病,糖尿病就是其中之一,今天就为大家介绍一款能治病的美味。
首先来说说洋葱的好处:洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖,供给脑细胞热能,是糖尿病患者的食疗佳蔬。洋葱还可保护糖尿病患者的心血管系统,因为洋葱中含有前列腺素A,前列腺素A具有扩张血管、降低血液黏度,降血压、减少外周血管阻力,增加冠状动脉血流量,预防血栓形成的作用。
糖尿病患者也最容易发生骨质疏松,而洋葱含有一定的钙质,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,可预防骨质疏松。
另外,洋葱中的植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌的作用,对于免疫力差的糖尿病患者也有好处。
吃洋葱,用东湖老陈醋泡着吃更好,不仅有效降低血糖,还有减肥功效。具体方法是,将500克洋葱剥去外皮洗净,切成薄片,放在微波炉里加热2~3分钟,取出后,加入600毫升东湖老陈醋,再放入冰箱,第二天即可食用。患者可每天食用1次,每次最好不超过30克。
这种简单又健康的小吃赶快来尝试一下吧!