好吃到不要不要的鸡腿

来源:瑜伽瘦身很简单 2016-8-16 9:17:24


嘿哟~大家好,又到了菜谱教学时间,

最近部分同学留言给CC说,我做的食谱太简单了(💔心碎了一地)!!

经过24小时面壁思过,CC洗心革面,

决定今天教大家一款好吃到不要不要的新式鸡腿!!


柠檬烤鸡腿


时间

40分钟

工具

烤箱

难度

1

食材&分量

鸡腿 2根、柠檬 1个、洋葱 1/2个、

蒜 3片、番茄 1/2个、黑胡椒 适量、

盐 适量、橄榄油 适量

2

步骤&详解

1)烤箱预热190°度

2)柠檬切片;

3)洋葱洗净切粒;

4)蒜切片;

5)在鸡腿上划两刀

(让鸡腿入味)


6)取三片柠檬;

7)放置于锡纸中央;


8)放上鸡腿;

9) 撒上胡椒粉;


10)在鸡腿上放两柠檬;



11)包裹好鸡腿;


12)烤15-20分钟;


13)取出,待用;


14)起锅放蒜片;


15)放入洋葱;


16)起锅放盘中;

3

成品鉴赏


放上番茄,鸡腿,摆盘即成;

美味提示:不喜欢吃鸡腿的可以换成三文鱼哦~

吃厌倦了奥尔良鸡腿

吃厌倦了炸鸡腿

那就来一份不一样的柠檬烤鸡腿

初学者都可以轻松学会



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