常有网友问我，口臭、长口疮、咽干口燥、便秘等等，是怎么了？ 殊不知这就是中医常说的“阴虚体质”。还可能会有体型偏瘦、手足心热、长痘痘、睡不醒、经期紊乱黑血、性情急躁等症状。

  平时就要忌口，尽量少吃牛羊肉、鸡肉温热类肉类，可以选择凉性的鸭肉、兔肉、鱼肉等；多吃西瓜、黄瓜、菠菜、西红柿、绿豆芽、芹菜、山药等。

  祛除口臭：可吃些桂花粳米粥、苦丁茶；烹饪方式尽量拌、蒸等；同时也要结合运动，如慢走、跳绳等都不错。