前言

说起海鲜，爱吃会吃的吃货朋友们一定会忍不住尖叫咆哮，这种来自大海馈赠的食材总能勾起人们源源不绝的食欲。鱼、虾、蟹、螺一把抓，清蒸、红烧、碳烤统统吃个遍。今天小编提醒一点：吃完海鲜千万别马上吃水果！

　海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质 如果与含有鞣酸的水果 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食， 不仅会降低蛋白质的营养价值， 而且容易结合成不宜消化的物质。 这些物质刺激肠胃，便会引起人体不适， 重者胃肠出血， 轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状 所以，吃了海鲜之后，不宜马上吃水果。