“水果趴”第4期《名师讲堂》张剑老师的《团体训练课程的优势及POWERMIX课程》分享圆满结束，理论➕实操两个小时的分享，同学们收获了很多！
理论知识的讲解中，张剑老师分享了私教小团体课程的发展趋势。
从2014年起在张剑老师统计的私教健身课程中，排名第一位的是HIIT（高强度间歇性训练）课程，已经不再是我们所熟悉的传统的训练方式。慢慢的健身爱好者们更喜欢的课程是这种有趣的、快乐的训练方式
也正是这一点，张剑老师开创了POWERMIX这个有趣的课程，课程需要的工具也很简单，一个杠铃片➕一个踏板，两个人为一组，在踏板和踏板周围进行训练。
力量➕有氧的结合应该成为一种更加健康的训练方式，利用这一点，张剑老师着重运用力量➕心肺结合的训练方式。
在“1 VS多个会员”进行授课时，更多的要求教练有非常高的专业应用水平和反应能力，因为在对多个会员统一进行训练指导时，每个会员都会在训练，针对不同的会员要能立刻做出正确的判断和采取不同的训练方法。
在实践的课程中，张剑老师把一些枯燥的波比跳、深蹲的动作和踏板结合在一起，让大家切身的感觉到做起来更有动力，你一定想象不到，两个人没有器械也可以做划船！
动感的音乐和简单的动作在一起，收获的是快乐！棒极了，POWERMIX这个课程让同学们明白了小团体课程的好处：
（1）小团体课程在单位时间内可以创造更多的价值，不管是针对会员、俱乐部、还是自己，是一个全方位、多方面的私教盈利系统。
（2）小团体课程可以提高教练员的保有率。
（3）小团体课程可以提高会员的保有率。
（4）小团体课程可以提高会员的服务感受，加大会员对会所的依赖程度。
感谢张剑老师的分享，期待下一次的到来！
名师讲堂·精彩不断！
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