外面的甜品好吃却太贵？怎么判断它们的食材是否新鲜呢？不敢让小孩随便吃外面的甜品，怕有安全问题？怎么办？

super君建议大家在家里自己做，实惠、健康、又美味。

今天super君将化身美食指导员，教大家亲手制作美味。考虑到大家日理万机的劳累后（其实是因为我知道，你们和我一样的......懒），super君教大家的甜品遵循一个原则—简单！ 

1.杏仁放在食品袋里，用擀面杖压碎。

2.新鲜的阳光青提用搅拌机打碎。

3.将打碎的葡萄、杏仁和酸奶均匀混合。

4.在方形盘里放上一张油纸，将混合好的酸奶倒在盘子里，用勺子将它抹平。

5.放进冰箱里冷冻4小时左右。

6.将冻好的酸奶从盘子里脱离出来，切成块之后就可以和朋友分享啦！

（亲测，超美味）

食材清单：

糯米粉250g、葡萄汁适量，阳光青提少许、 椰丝适量

做法：

1.将葡萄汁（约200ml）和糯米粉混合搅拌。

2.搅拌的时候要一点一点的放糯米粉，这样搅拌出来的糯米粉才没有颗粒。

3.在搅好的糯米粉中，再加入一些的葡萄汁（约100ml）搅拌均匀。

4.把搅好的糯米粉放入微波炉高火4分钟，上面要盖一个盖子，以免面发干。

5.稍晾凉，戴上一次性手套（需沾点水），包上晶莹剔透的青提果肉，滚圆，最后沾上椰丝 （在冰箱里放一个小时吃更美味）。

食材清单：

葡萄汁500ml、鱼胶粉40g、水200ml、阳光青提葡萄少许、牛奶500ml、鱼胶粉40g、水200ml。

做法：

1.将葡萄汁隔水加热。

2.将鱼胶粉隔水加热融解，加入热葡萄汁中。

3.液体晾凉后取一半放入模型内，冷藏成型。

4.然后将葡萄摆放在冻好的模具中，再倒入另一半液体，冷冻。

5.将牛奶隔水加热，再将鱼胶粉隔水加热融解，加入牛奶中。

6.将调好的牛奶液倒入步骤4中的模具中，放进冰箱凝固即可。

不知道细心的吃货朋友有没有注意到super君今天介绍的甜点都有一个共同点---采用的是阳光青提。

为什么super君要推荐用阳光青提来制作这些甜点呢？它除了具有普通葡萄美容养颜、健脾和胃等优点，它还有这些特点：

★果肉爽脆，有弹性，可塑性强，适合用来制作甜点。

★味道甜而不腻，口感好，没有涩味。甜度足够。

★没有葡萄籽，直接吃或者用来制作甜点都非常方便。

★阳光青提的可溶固形物大于16.5%，营养价值高，容易吸收。

★颜值高！晶莹剔透，颗粒匀称，饱满诱人。

★香味独特，带有淡淡玫瑰香。

阳光青提售价：仅需25.8元/斤。

除了阳光青提，super君还为大家挑选了更多品种，你也可以将“阳光青提”换成其他你更喜欢的葡萄。

产地：陕西西安

特点：香甜多汁，皮薄肉细。（有籽）

Hisuper目前售价：19.8元/斤。

产地：云南宾川

特点：外观艳丽，宛如美人染后的甲手指。果肉脆甜爽口。皮薄肉多。（无籽）

Hisuper目前售价：25.8元/斤。