菜谱丨焖南瓜

来源:美食菜谱刊 2016-10-31 9:21:20  小编微信号:hack54321  

导读

南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。 




所用食材

主料:南瓜500

辅料:油、盐、豆豉


具体做法
 
1
南瓜去皮,切片,豆豉剁碎


 

2
起油锅,放入豆豉


 

3
加入南瓜


 

4
炒匀,加入适量清水


 

5
加入盐



THE END.


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