夏天餐桌必不可少的三盘美味花生

来源:雁鹅山庄 2016-6-2 9:27:27

  花生含有极高的营养价值,口感也特别好,有五香,麻辣,甜,酸等多种口味,今天小编和大家分享三盘美味花生,希望你喜欢。

  一 老醋花生

  

  1. 将花生米油炸熟。

  2. 生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末。

  3. 取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用。

  4. 取一个碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。

  二 麻辣花生

  

  1. 花生淘洗干净备用。

  2. 一汤匙花椒和辣椒碾碎,加盐、五香粉加水煮开,

  3. 把准备好的花生放入料水锅中煮两分钟捞出去皮沥干。

  4. 汤中花椒辣椒捞出来控干冷冻。

  5. 去皮花生冷冻至少一夜。

  6. 冷油下冷冻后的花生,加热过程中要不时的搅拌,防止花生沾锅的地方糊。

  7. 待花生全部浮起并且颜色微黄干松时捞出来。

  8. 把锅里的大部分油倒掉,留一点晾凉后,放花椒、辣椒一起用小火炒。

  9. 再倒入花生翻均匀,调入盐拌匀即可。

  三 卤水花生

  

  1. 花生洗净浸泡在清水里半小时以上。

  2. 锅里加水,放适量盐、八角、桂皮、卤水汁,大火烧开,

  3. 放入花生,中火煮30分钟左右即可。

  三盘花生,你最喜欢哪一种呢?