红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家称为营养最均衡的保健食品，是粮食和蔬菜中的佼佼者。多吃红薯有益健康~今天厨娘就教大家一招，把简单的红薯做出新意！

这么简单又实用的方法，赶紧试试吧~ 天天吃好的~