冬季来临，大家对吃水果方面有了解吗？有一个好的指向会让你的生活更加冲满活力哦！下面是小编的一点小经验，和大家分享下：

（1）梨是一种具有化痰止咳，清热降火，润肺养血的东西，尤其在感冒频发的冬季，对于发热咳嗽，咽干喉痛的朋友，可是个不错的选择！

（2）苹果，一年四季我们似乎都谈到苹果，为什么如此火呢，因为他可是被称为心血管健康的保护神，每年都有不少人死于心脏病和脑溢血，吃苹果可以减少其发生风险，尤其是中老年人；

此外，爱美的女生注意了，苹果还具有皮肤健美的功效，对减少痘痘，色斑有好处。还有各位打LoL兄弟，苹果也是你们不错的选择，他可以结合体内辐射元素，排除体外，减少对身体的伤害，青春更持久！

（3）橘子，富含维C，具有提高肝脏解毒功能的效果，对于一些夜间行动的侠客们，是个不错的辅助神果。不过，最好是白天吃。

好了，小编我的话说完了，最后希望大家都身体健康，过一个愉快的冬季！

我们下次再见！

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