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  ■痛风推荐食疗 

    ●方1、山慈姑蜜原料：山慈姑3-6克，蜂蜜。用法：山慈姑煎汁，加适量蜂蜜调服。功效：山慈姑，性寒，清热散结，化痰解毒。 

    提示：山慈姑含有秋水仙碱等成分。适用于湿热型的急性痛风发作期。但正虚体弱慎服。 喜欢就加我微信:tianqikankan

    ●方2、土茯苓粥 

    原料：土茯苓10-30克，生米仁50克，粳米50克。 

    用法：先用粳米、生米仁煮粥，再加入土茯苓(碾粉)混匀煮沸食用。 

    功效：土茯苓性味甘淡，平，清热解毒、除湿通络。 

    提示：土茯苓可增加血尿酸的排泄，适用于痛风的防治。 

    ●方3、鲜茅根饮原料：鲜茅根（去芯）30克，飞滑石30克。 

    用法：鲜茅根洗净后，用刀背轻轻敲扁，去除硬芯；滑石用布包，两者一起放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮。 

    功效：鲜茅根，清热利尿，凉血止血；滑石，利水通淋。尤其适用于痛风合并肾结石。

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