口臭是一个困扰很多人的问题，由于口臭问题，有些人连话都不敢说了，说话也是隔着对方很远的距离，害怕别人闻到自己口中异样的味道而嫌弃自己。口臭的原因医学上将口臭大体分为三种：口源性口臭、非口源性口臭和生理性口臭。口源性口臭是指口腔疾病而导致的口臭，如龋齿、牙龈炎、牙周炎等，据研究，80%以上的口臭都来源于口腔疾病，其中龋齿为最常见的导致口臭的原因，由于食物残渣遗留与龋洞，刷牙时也不易刷出来，导致食物残渣发酵产生臭味。非口源性口臭邻近口腔或与口腔相通的部位产生病变也可能导致口臭发生，如慢性上颌窦炎、化脓性扁桃体炎以及鼻炎等都可致口腔产生异味，此外，胃不好、肠道不好以及缺乏维生素的人易出现口臭。生理性口臭这种口臭是短暂性口臭，如吃了刺激性的食物(洋葱、大蒜等)导致的蒜臭味、抽烟形成的烟臭味、服用特殊药物导致的口臭，以及睡觉时由于唾液分泌较少导致的起床口气。日常生活中去除口臭的方法去除口臭的食物金橘吃金橘不仅可以去除口臭，而且对于胸闷而导致的消化不良有很好的舒缓作用。牛奶吃完具有刺激性气味的食物不妨喝杯牛奶，可立马冲淡这些臭味。蜂蜜早上起床不妨空腹喝杯蜂蜜水，对因便秘而引起的口臭特别有效。山楂酸甜的山楂对口臭口算有良好的效果。茶叶在吃完大蒜或羊肉等这些易致口气的食物后，可用浓茶漱口或者直接口嚼茶叶吞下，效果特别好。天然酸奶口腔异味的罪魁祸首是硫化氢，每天坚持天然喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，还可阻止口腔有害细菌的生长，但是含糖酸奶并没有此效果。香菜、芹菜这两种蔬菜对消除口腔异味有很大的效果，尤其是抽烟导致的口腔异味。