【微养生】健康美味做出来,老年人夏季饮食精品推荐食谱

来源:爱普雷德智慧养老 2016-6-7 10:18:16

素三鲜

  原料配方:冬菇、冬笋、玉米笋、胡萝卜、盐、味精、酱油、白糖、淀粉、清汤、油、油菜、葱、姜、蒜。

  制作方法:将原料改刀后焯水备用,锅内放入油,用葱、姜、蒜爆锅后,放入原料、清汤、调料炒,出锅时用淀粉勾芡,油菜围边即可。

  风味特...