【菜谱】鸡的N种吃法!有一种吃货喜欢自娱自乐~

来源:正阳绿色生态园 2016-6-14 9:13:47


现今,喜欢吃的人,已经不能够满足于外出觅食,更偏好于亲自下厨,俗话说自己动手丰衣足食。懂得生活,享受美食的吃货们,在亲自下厨的过程中自娱自乐,乐此不疲。尤其是当家人或朋友品尝过后赞不绝口时,那种自豪的心情油然而生。不管你是厨房小当家还是菜鸟新手,今天给大家整理了一些,关于鸡的N种吃法!话说鸡浑身都是宝啊,无论是整鸡还是鸡翅、鸡腿、鸡脯肉等都很美味。

话不多说了,收起口水,言归正传,希望能给您的生活增添一分色彩!

 



夏日来临,首先奉上一道快手凉菜


1.手撕鸡


食材用料:‍

土鸡一只       葱花少许

美人椒一个     香菜少许

花椒一两        盐半包

料酒少许

做法:

1.土鸡洗净,装入盆中,里里外外用盐、料酒、花椒涂抹均匀,腌制20-30分钟

2.腌制好的鸡用水冲洗一遍,主要把盐冲洗掉,冲洗下来的花椒不要扔掉

3.锅里加水,土鸡里外抹少许冲洗下来的花椒,上锅蒸15-20分钟

4.蒸好的鸡拿起抖掉花椒,用手撕成碎片

5.摆盘,放上香菜辣椒装饰。

小贴士:

1、土鸡要选嫩一点的
2、腌制时间不要太长,长了咸味会盖住鸡的鲜味
3、刚出锅的鸡撕起来比较烫手,要注意点

 



2、辣子鸡



食材用料:

鸡      干红辣椒

姜      蒜

白酒  酱油

做法:

1.鸡肉切1CM~2CM的小块儿,干红辣椒剪成段儿,姜切片儿,蒜剥皮稍稍用菜刀轻拍一下即可

2.锅里放炒菜多一点点的油烧热,放蒜姜爆香,先将鸡块儿入锅中小火慢慢炸,过一会儿再翻个边儿,一直炸到鸡肉表皮金黄微焦

3.这个时候倒一点儿白酒。大火翻炒鸡肉

4.然后将鸡肉扒到一锅子的一边儿,转小火,将红辣椒段儿入锅,在油里稍稍炸香,再将鸡肉一块儿扒下来一起炒

5.加一点儿酱油调色。加盐和味精。(可以加些糖提鲜)

6.完成

小贴士

鸡肉最开始已经炸熟了哦。所以之后只要炸香红辣椒段儿即可一起翻炒了。要芝麻的最后撒芝麻! 
喜欢吃花生的话,最后倒一点儿酒鬼花生,或者炒花生拌匀即可。 
你们爱吃花椒的就在一开始放油烧热的时候就放花椒吧!

 



3.宫保鸡丁



用料:

鸡腿肉(可用鸡脯肉代替)

花生米  干红辣椒

水淀粉  鸡蛋清

花生油  豆瓣辣酱

酱油        醋

盐            糖

胡椒粉     一点鸡汤

做法:

1.买回来的鸡腿,先解冻然后拿刀尖沿着鸡骨头划开,将鸡腿里的骨头去掉,去掉外皮和筋膜、小骨头。(用鸡脯肉可以省去此步骤)

2.切好鸡丁切完将肉洗一洗,放一点点蛋清、盐、胡椒粉、黄酒,用手抓匀,放一点淀粉,用手抓匀、加一点花生油(一会滑鸡丁的时候容易散)。放冰箱冷冻一小会儿(以上步骤名曰:腌或上浆,可给肉去腥、上味,适用于各种肉类)。

3.大葱切小圆段,干辣椒用剪刀煎段、香葱、蒜切末。

4.倒凉油入锅,放入去了皮的花生米,(花生米用开水一泡用手一撮就把皮去了),小火慢慢把花生炸熟,一定要不断的搅拌,不要让花生糊了,还有听声音,发现劈啪声大了就立刻关火,因为油温过了花生会很快上色。

5.将酱油,白糖,醋,蒜末、香葱,清汤,水淀粉调成芡汁这就是大爷级的美食评委们常说的“碗芡“

6.热锅温油鸡丁入锅,炒一会儿断生就立马取出,可以很嫩啊。

7.倒辣椒油(或色拉油)入锅、先放入花椒,(一定小火)出香味后放入葱段炒出香味,再放入辣椒段、蒜末,煸一会儿,放入鸡丁翻炒。

8.放入豆瓣辣酱(提前剁碎),炒出红油和香味再烹入料酒。

9.加一点点鸡汤、放入提前做好的碗芡和匀倒入迅速翻炒均匀,加入花生米。

10.最后可以加一点红色的辣椒油这叫包尾油,汁明芡亮都靠它,当然您是完全的健康饮食就另当别论了,出锅钱撒点香葱末装盘。

 



4.大盘鸡



用料:

  大葱    青椒    干辣椒  

八角、大料

小米椒   土豆

醋、盐、味精、白糖、食用油、花椒

老姜        啤酒一瓶    豆瓣酱

做法:

1.准备好所有的食材,根据鸡肉的分量,其余配料适量

2.鸡肉切块,大葱、青椒、小米辣切节。老姜,蒜切片。

3.土豆切大拇指节那么大的块。(鸡肉下锅以后要干水份,缩水,所以土豆块就和缩水后的鸡块差不多大)

4.鸡肉下锅煮掉血水,捞起沥水。

5.锅内下油,油温烧到一定程度,不要太过高,放糖,小火熬化白糖。

6.油锅里加入花椒,把花椒煎香,然后鸡肉下锅翻炒上色,上色后,加入老姜和蒜片翻炒,再加入小米辣呛香。最后加入适量豆瓣酱、加入适量醋和盐。

7.翻炒一会儿,倒入啤酒,加八角大料,干辣椒,下土豆。啤酒要淹过鸡肉和土豆。

8.用盖子盖上用中小火焖10分钟左右,过程中不要翻炒。切记火不要太大,不然容易糊锅。

9.揭开盖子,见水收得差不多以后,翻炒一下,注意不要大力翻炒,这里土豆煮融了,大力翻炒容易把土豆翻烂。

10.加入青椒和大葱,翻炒下,千万不要让大葱和青椒炒太融、

11.最后关火后放适量味精或鸡精。起锅,一盘美味的大盘鸡呈现眼前。

小贴士

最重要的就是注意土豆下过以后容易糊锅,翻炒的过程一定要注意,糊锅了不管是面向还是口感上都要大打折扣。

 



5.可乐鸡翅



用料:

鸡翅   可乐  老抽  葱  姜  料酒  盐

做法:

1.鸡翅洗净,葱姜切丝

2.锅内烧开水,放入鸡翅煮沸捞出,沥干水份

3.锅内放入少许油烧热,放入鸡翅煎至两面泛黄

4.倒入可乐,老抽,加入葱姜、盐、料酒烧开转小火至汤汁浓稠即可

 



6.板栗烧鸡



用料:

【主料】

鸡   板栗

【腌制鸡肉材料】

生抽一大勺

老抽一小勺

糖一大勺

盐一小茶匙

姜、蒜少许

【辅料】

油、盐、糖、水

葱末少许

做法:

1.板栗洗净,剪刀给它们开口,入烤箱180°烤3-5分钟(自己要注意一下哦);或者微波炉高火2-3分钟。这个步骤以后,板栗皮就轻易剥掉啦!

2.鸡肉斩中小块和腌制材料一起倒入大碗内搅匀,密封腌制半小时以上。

3.热油,将鸡一块一块平铺在锅内,开始香煎,直到两面焦黄。开始爆香咯,有木有!

4.加入板栗翻炒8分钟。

5.加入刚刚好漫过鸡肉的水,可以多一些水,盖上锅盖,焖煮20分钟。

6.开盖,尝尝味道,适量调味,收汁。加入葱花,再翻动几下就可以上巨碗了...:)

小贴士

1.这是基础版的,腌制时可按自己喜欢的口味添加香料哦。 
2.炒这个油要多放才好吃。

 



7.香煎鸡胸肉



用料:

鸡胸   一块或两块

料酒   一勺

盐       一小勺

蚝油   一勺

柠檬   一片

橄榄油一勺

做法:

1.鸡胸顺着纹路切开但别切断(切断不好看),放到大碗里,倒入料酒和橄榄油,撒上盐。腌制十分钟(着急的话也可以不腌制)。

2.把鸡胸放到平底锅上大火煎,鸡胸变色后变成小火慢煎,倒入耗油,并倒入一杯水,水没到鸡胸的一半就好。

3.鸡胸注意翻面,要煎两面,直到平底锅里只剩一点油汁。如果喜欢蒜香,可以放几颗蒜瓣。

4.关火,将鸡胸放入盘中。如果有做好的豆子,可以放上一些。最后挤上几滴柠檬汁,放上一片柠檬

小贴士

并不是吃肉就容易变胖,也看你吃的什么肉,猪肉热量高不建议吃,鸡胸肉、牛羊鱼虾肉蛋白质含量高,只要注意制作方法,是非常好的。

PS:还可以将腌制好的鸡胸肉,包上锡纸,用烤箱预热230度后,上下活230度15分钟。既无油又健康。

 



最后奉上一道正阳家的老母鸡汤。


8.老母鸡汤



用料:

正阳家散养母鸡一只

红枣    5、6个

枸杞    10粒

姜片     3片 

盐        少许

做法:

1.整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用

2.在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞。

3.小火煮2小时,喝前撒些盐调料即可。

小贴士:

正阳家散养老母鸡,皮薄柔细,用于煲汤浓香四溢,是传统养生的滋补食材,适合普通人群,瘦弱、畏寒、虚不受补着。

 

 




...

以上图片资料整理自网络