在我们的日常生活中离不开糖，很多的人知道糖吃多了不好，会发胖，但不知道糖会产生湿邪，而湿邪粘腻，缠绵难愈。

世界卫生组织把糖、烟、酒列为肿瘤的三大诱因，一般人知道烟、酒的危害，殊不知糖的危害更大，隐蔽性更强。

湿邪产生的原因主要是甜食，过甜的食物容易伤脾，脾被困之后，不能运化湿邪，甜食就变成了湿邪。而湿邪是肿瘤的一个诱因，所以甜食也是肿瘤的帮凶。

肿瘤患者湿气首先出现局部浸润和淋巴结转移，还容易出现大便挂壁，就是一般水冲大便冲不干净，便池上会有大便沾在上面。肿瘤标志物会上升。与湿邪有关的肿瘤有卵巢癌、膀胱癌等，而且与湿邪有关的肿瘤不容易切除干净，所以提醒大家少吃糖。

人体也是需要糖的，那么糖的摄入可以从食物中来源。我们吃的大米、面粉、蔬菜、水果中含有大量的糖，这些应该足够我们的身体需要了。