宝宝三岁前的饮食禁忌

来源:一笑堂 2016-6-16 9:13:08

宝宝三岁前的饮食禁忌是什么?从宝宝出生到长大每个阶段的饮食,都有一定的忌吃食物。那么宝宝三岁前的饮食禁忌有哪些呢?

宝宝三岁前的饮食禁忌是什么?三岁前的宝宝生长发育还未健全,不能拿成人的饮食标准去衡量,为了宝宝健康成长,请注意以下几点:


      三个月内不要吃盐:

三个月内的婴儿并非不需要盐,而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。三个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

      一岁之内不要吃蜜:

周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。

       三岁以内不要喝茶:

三岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。

茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。

以上就是对宝宝三岁前的饮食禁忌的介绍,在条件允许的情况下,多让宝宝吃母乳。