中国中医科学院门诊部

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前面给大家介绍过心脾两虚和阴虚火旺所致的失眠，相信对大家也有所帮助。今天再给大家介绍一下肝郁化火之失眠。                                                                   

肝郁化火失眠的症状有：失眠，急躁易怒，严重者彻夜不眠，胸闷胁痛，口渴喜饮，不思饮食，口苦而干，耳鸣目赤，小便黄赤，大便秘结，头晕头痛，舌质红，舌黄或黄燥，脉弦数或弦滑。治法：疏肝解郁，宁心安神。                       

方选一：菊苗粥。组成：甘菊苗30g，粳米100g，冰糖适量。做法：甘菊苗即甘菊所长嫩头丛生叶，洗净，切细，与粳米一同放入锅内，加水适量。用大火煮开后改小火继续煮至米熟烂，加入冰糖即可。空肚食用，每日两次。此方具有清肝热，宁心神的功效。                           

方选二：百合炒芹菜。大家平常炒菜经常会炒芹菜吃，在饭店也会有西芹百合这道菜。但是你们知道这道菜也能治失眠吗？芹菜味辛、甘，性凉。百合味甘、味苦，性微寒。两者何用具有清热平肝，宁心安神的功效。

以上是治疗肝郁化火之失眠的两个选方，希望能帮助到大家！                                       

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