怎样的食物好吃呢？

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大家好，我是吴舰。民以食为天，我们是否有注意哪些食物是我们中意的？我告诉您，脂肪多，胆固醇高的食物口感就好。

比如重庆人喜欢的爆炒猪腰，烫火锅的毛肚，鸭肠，烧烤的脑花，这些都是脂肪和胆固醇含量很高的食物。一个脑花胆固醇的含量，相当于营养协会建议日常胆固醇最高摄入量的七倍，可口感很好啊。

如果是蛋白质含量很高的食物，营养价值高，可是口感不好啊。比如鸡胸肉，拿来炖汤，很多人是不愿意吃的。可是带着鸡皮一起煎着吃，或是宫保鸡丁，这种伴着油脂的烹饪方式，口感就不一样了。

大家吃的蛋白粉也是一样，蛋白质纯度越高的，口感相对就没那么好，根据自己的喜好调节吧。这里是舰说吴语，健康60秒！