冠心病吃什么水果好?

来源:豆哥聊健康 2018-4-27 9:16:33

一、

网友迷途知返咨询:我平时有高血压、高血脂,总是头晕的很,平时胸口有点刺疼,昨天饭后,突然感觉气喘不上来,胸口跟刀绞似的,后背骨头也疼的很,去医院检查,确诊是冠心病。

健康求助:冠心病吃什么水果好?

豆哥分析:

你好,冠心病吃什么水果好不要担心的啊,其实冠心病吃什么水果好是有很多的啊,冠心病应该注意饮食,低脂肪高纤维.情绪应该稳定,保持充足睡眠.

养成良好生活习惯,定时排便,冠心病吃什么水果好山楂:山楂具有降低血清胆固醇和降压的作用,还有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效。

藻类:海带、紫菜、海蜇、石花菜等,均含有丰富的矿物质和多种维生素,具有降压作用。

柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。

核桃:生吃核桃与桂圆肉、山楂,能改善心脏功能。

二、

网友不经沧桑怎成男人咨询:冠心病不能吃什么水果

健康求助:冠心病吃什么水果好?

豆哥分析:冠心病患者一般的水果都是可以吃的。

豆哥建议:

一、冠心病不能吃高脂肪、高热量食物。

二、肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品也是冠心病人不宜食用的食物。

三、生、冷、辛辣刺激性食物也是冠心病人不宜食用的食物。

四、冠心病人忌嗜烟、酗酒。

三、

网友我怕的是人心咨询:冠心病吃什么食物好?冠心病能吃什么水果?谁懂冠心病吃什么好呢?

健康求助:冠心病吃什么水果好?

豆哥分析:冠心病人饮食注意:1减少每日胆固醇的摄取。减少脂肪的摄入,尽量少吃肥肉、动物油、高脂奶品及蛋黄、动物内脏等食品。2食用复合碳水化合物,少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等简单的碳水化合物。3总热量限制在标准量以内,使体重维持在标准水平,如果超重(标准体重±5公斤为正常),应进一步限制总热量,或适当增加体力活动。4提倡多食新鲜蔬菜和水果,食用豆制品,食用液体植物油。5低盐饮食。6戒烟限酒。