五一小长假幼儿出游保健知识

又到了五一放假的时候了，每到这时都是家长带孩子出游的好时机，为了旅途顺利，游玩快乐，在这里给家长朋友们提几点建议以供参考：

1、天气预报要关注

出游应提前几天听天气预报。最理想的天气是：清晨有露水，天空无云或少云，风速小，气温15℃～20℃。

2、穿着要舒适

出游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“乍暖还寒时候，最难将息”，所以，游客要注意穿着适当，鞋一定要舒适。雨具是春游必须随身携带之物。

3、饮食需卫生

春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。

4、带好安全药品

春天空气湿度很大，而气温又不高，湿热毒邪蠢蠢欲动，攻击人体，旅游者旅途休息不好，抵抗力差，很易受冷，应把自己平时常用及旅途中可能用到的安全药品带在身上以备不时之需。

此外，春季易造成病菌滋生，故各种传染病的发病率也明显增多，特别是流感、百日咳、白喉、咽喉炎、扁桃体炎和猩红热等呼吸道传染病。传染性流行病地区，最好暂停前往旅游。