一说起韩国第一美女，国内观众脑海里应该会立马浮现金喜善的样貌吧?《神话》中倾国倾城、高贵典雅的玉漱公主，成为了很多人心中遥不可及的女神。其实，最初出道的金喜善，脸圆嘟嘟的，有些婴儿肥，是个很不起眼的路人甲。

        据金喜善自己说，其实，她的食量并不是很大，但是因为特别喜欢吃甜食，所以一直是别人眼中的小胖妹，因为形象太大众化，所以失去了很多机会，想苗条又抗拒不了甜食的诱惑，成为了她心中左右为难的事。

        改变形象成“女神”

        后来，从一位一直保持着苗条身材的朋友那里得知了一个有效的减肥方法—蜂蜜减肥法，最关键的是，她可以不用戒掉甜食。经过试验，神奇的效果出现了，她的体重在慢慢的减轻，而皮肤也没有任何的变差，反而越来越细腻，身体也很健康。

        自从她改变形象后，片约不断，很快就受邀出演了众所周知的《神话》，打开了在中国的知名度，成为我们心目中的韩国第一美女。为了保持身材，她一直坚持食用蜂蜜。

        其实，神奇的蜂蜜减肥法特别简单，容易操作，下面就把金喜善成功的秘籍告诉大家，独乐乐不如众乐乐嘛。

        一周蜂蜜减肥法

        第一天：只吃蜂蜜，可以直接吃，也可以冲水喝

        第二、三天：正常饮食

        第四天：同第一天一样。

        第五、六天：正常饮食

        通常一周下来可以瘦3—4公斤，如果真的受不了断食也可以每天选一餐只吃蜂蜜，用蜂蜜来代替主食。

        当然配合蜂蜜减肥非常重要的是：正常饮食切忌暴饮暴食，八分饱就好。配合适当的运动，效果会事半功倍哦。

        蜂蜜为什么减肥效果好?

        从古至今，蜂蜜做为一种天然的食品，性温和，能润肺润肠。蜂蜜的润肠通便效果，能够预防和治疗便秘，便秘会导致肥胖，这是蜂蜜瘦身的原因之一，蜂蜜中富含的脂肪酸能促进肠道的活动，丰富的维他命及矿物质则是具调整肠胃功用，能排走体内毒素，使人体恢复新陈代谢功能。蜂蜜中含的葡萄糖和果糖，食用后不需要经过转化就能被人体直接吸收，不增加肠胃的负担。

        人在饥饿的时候吃蜂蜜能达到饱腹感，不会再想吃很多东西。同时蜂蜜富含多种营养成分，当瘦身时，由于饮食会减少，形成营养缺失，食用蜂蜜能够迅速补充能量，恢复体力，不影响身体健康。

        像金喜善一样，戒不掉甜食的“微胖界”女神们，想不伤身体健康减肥的都可以试试，找对方法后，坚持还很重要。排除毒素，一身轻松，希望大家都能做自己心中的“女神”！

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