素食菜谱 | 彩椒炒豆腐皮结

来源:江阴苍山古寺 2016-7-1 9:13:41
     彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。
原料
豆皮、彩椒
调料
盐、油、糖、味精、生抽
做法:
1.彩椒切成段状,豆腐皮切条
2.把豆皮打结
3.锅子烧水,将豆腐结放入,焯水,3分钟左右。
4.炒锅烧热,倒入油。
5.倒入控干水分的豆腐皮结。
6.加入生抽,少量水,煸炒片刻,直至将汤汁全部吸入豆腐皮中。
7.汤汁靠干,出锅前放入彩椒。
8.加入盐、糖少许,味精,搅拌均匀,出锅装盘即可。

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