女人想要肌肤健康，除了要拥有白皙的肌肤之外，还要保证脸上没有痘痘!痘痘并不是青春期的女性才有，很多的女人过了青春期之后脸上还会有许多的痘痘，美容祛痘就成了女人们的一项事业!祛痘方法你们都了解哪些呢，很多的女人都喜欢自制祛痘面膜，这样安全健康吗?
5种纯天然排毒祛痘水果 抗痘还能美白
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苹果：排出体内毒素
推荐理由：苹果的好处实在太多了，不仅仅实在祛痘这方面的，这里说的是排毒祛痘，我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。
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吃法推荐 1.每天坚持吃1到3个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效哦。 2.苹果去痘印方法：先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。
黄瓜：美白抗痘
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推荐理由：黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。......................................................................................................吃法推荐 生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃。 外敷：在洗完脸后，直接将黄瓜切片，敷在脸上即可。20分钟取下。可以每天敷。
葡萄：延缓衰老
推荐理由：夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题，而夏天是盛产葡萄的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节，但是妹 子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟!
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吃法推荐：除了吃新鲜的、榨汁喝以外，还可以喝红葡萄酒、吃葡萄干，这些都是能够帮助皮肤美容的。最终起到防止长痘痘的效果。
柠檬：疏通毛孔
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推荐理由：柠檬可以有多种用途，脸上长斑点，长逗逗，就是因为毛孔堵塞，色素沉着造成的。而柠檬可以疏通毛孔，防止色素沉着，祛斑美白。既可以外用，也可以内涂。
吃法推荐 可以生吃，也可以作为柠檬茶。还可以用柠檬汁当调料，放在烤鱼上吃。
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杨桃：改善油性肌肤
推荐理由：脸上油脂过多，没有及时排除，就容易长痘痘。多吃杨桃可以改善油性肌肤，有效抑制黑色素，防止黑色素沉淀形成暗疮，令肌肤柔滑如丝，光彩照人。
吃法推荐： 生吃或榨汁喝。
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