我们都知道多吃水果对身体非常有益！因为水果富含维生素、膳食纤维等物质！但是你不知道的事：水果的果皮有很多用处！千万别再把它当垃圾废物丢掉了！
西瓜皮
西瓜的营养价值
1、解暑气
2、健脾消暑
3、对治疗肾炎和降低血压有很大的作用
4、通便
菠萝皮
菠萝的营养价值
1、减肥
2、清理肠胃
3、美容
4、消除感冒
橘子皮
橘子的营养价值
1、生津止咳
2、润肺化痰
3、减少微血管出血
4、美容作用
梨子皮
梨子的营养价值
1、增强心肌活力，降低血压
2、祛痰止咳
3、助于消化、通利大便
苹果皮
苹果的营养价值
1、有助于减肥
2、有助于抗击癌症
3、防止中风
4、有效预防心脏病
5、预防骨质疏松
6、中和人体酸性物质
提子vs猕猴桃
提子的营养价值
1、预防心脑血管病
2、可抗衰老，并可清除体内自由基
3、抗贫血
4、降低胃酸利胆
5、抗动脉粥样硬化
6、利尿消肿安胎
猕猴桃的营养价值
1、预防白内障
2、对便秘、减肥和美容有一定功效
3、降低心血管疾病的发病率
4、增强人体免疫力的作用
5、对癌细胞病变有一定的抑制作用
6、清热降火、润燥通便
香蕉皮
香蕉的营养价值
1、有益于大脑
2、预防神经疲劳
3、清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等
4、清肠胃，治便秘
柚子皮
柚子的营养价值
1、有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用
2、有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效
3、有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效
4、降低血液的黏滞度
水果虽然具有很高的营养价值，多身体也非常有益，但是物极必反！吃水果也需要适量！切不可为了追求某种疗效而过度食用！对于水果果皮的用处，大家不妨去尝试一下哦！
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