【健康食疗，吃什么补什么】

吃芝麻：养头发；要安神：吃枣仁；

吃芒果：呕吐止；吃胡椒：祛风湿；

吃山药：益补脾；吃百合：益补肺；

要健脑：吃核桃；吃苹果：益补肾；

吃葡萄：补肝肾；吃鲜桃：益五脏；

乌龙茶：减肥佳；身材秀：吃土豆；气血虚：吃荔枝。