7月27日~8月15日是中伏的开始，三伏天中天气炎热，出汗多，体力消耗大的20天要来了，容易食欲不振、疲劳、消化不良、易患肠胃炎.....

吃三肉、食三瓜、喝三汤……中伏20天的食疗保健的小妙招，都藏在“三”字啦！补足中伏20天，胜吃人参一整年！赶紧来调整饮食啦！记得给亲朋好友和家人都发一份！