温馨提示：一年365天，每天都有新的品种推出，饮食养生要多换品种。我和大家同呼吸，共健康！您们看到的饮食,是通过我家的厨房、碗筷、餐桌来实现的，不成敬意！
五行：金、水、木、火、土。是中国五千年来，所发现的生物界的生存现象。五行有五种不同的属性。地球因有五行，才能孕育生命。科学家到目前为止，还无法在宇宙的其它星球找到生命，原因是其它星球没有五行。无论科学多么发达，人类都不可能离开五行。五行孕育了生命，五行更与健康息息相关。
五行：金、水、木、火、土、五脏：肺、肾、肝、心、脾、五色：白、黑、绿、红、黄互为表里，有不可分割的关系。当每天全身五脏、六腑在辛勤的工作、疲累之后都能各自得到充份的养份补给，身体就不容易生病。相反的，若长期偏食，五脏、六腑每天辛勤的工作、疲累之后，某器官长期得不到养份的补给，就会产生疾病。
五行思维决策
五行养生素食
《五行膳食 手工茄丁面》DISH NAME
食材准备
1
食材：白面面条：把白面粉放进容器，一点点加水（放点盐），把面粉拌成穂穂，再往一起活，和成面团后醒二十分钟以上。再揉几分钟，面滋匀后分成小块，用擀面杖一个个擀成面片，把家用面条机插上电源，打开开关，把面片从厚到薄，一块块压薄切丝即可。
2
食材：茄子、西红柿
3
菜型：茄子削皮切丁、西红柿切丁。
4
调料：花生油适量，姜五片切丝，生抽适量，青椒丝适量。
制作流程
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打卤：锅烧热放油，油热放姜丝炸出香味，把茄丁倒进锅里翻炒几下放盐、生抽继续翻炒几下，把西红柿丁倒进锅里一起翻炒几下，往锅里加水（根据人口多少加水），锅开后看咸淡，放青椒丝关火。
2
煮面：锅内加适量的水，锅开后下面，煮一分钟捞出。
3
把茄丁卤倒进面条碗里就可以吃了。
菜品特点
1
口感：面条劲道可口，卤入味并清淡。
2
保健：低脂肪，富含蛋白质，防止高血压，助消化，护心脏，防衰老。
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五行视角：这种搭配看似简单，但很科学，五行通关。可放心的食用。
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海清姐将每日给大家分享一道美食制作方法，供大家参考。
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